Соц сети

  • Люблю… и ненавижу

  • Без заголовка 852

  • Без заголовка 1466


  • Это цитата сообщения TUFELKA Оригинальное сообщениеДля всех, кто считает каллории!



    Фрукты, Сухофрукты, Ягоды.


     





























    Название продукта Ккал / 100 г
    Абрикос 49
    Авокадо 204
    Ананас 57
    Апельсин 38
    Арбуз 38
    Банан 91
    Виноград 70
    Вишня 52
    Грейпфрут 35
    Груша 44
       
    Дыня 33
    Изюм 289
    Киви 66
       
    Курага 297
    Лимон 19
    Манго 63
    Мандарин 38
    Персик 47
    Слива 47
    Сушеные яблоки 273
    Черешня 52
    Чернослив 227
    Яблоко 46

        



    Мясо, птица, мясопродукты.


     






























    Название продукта Ккал / 100 г
    Баранина жареная 165
    Баранина отварная 140
    Ветчина 135
    Говядина жареная 200
    Говядина отварная 154
    Гусь 392
    Индейка 205
    Колбаса «салями» 560
    Колбаса копченая 507
    Курица жареная 210
    Курица отварная 135
    Паштет из печени 314
    Печень (в среднем) 180
       
    Сало 248
    Сардельки 147
    Свинина жареная 275
    Свинина отварная 245
    Сервелат 484
    Сердце (в среднем) 149
    Сосиски 204
    Телятина жареная 150
    Телятина отварная 115
    Язык говяжий 269
    Язык свиной 300
    Язык телячий 150

     



    Овощи, зелень, грибы.


     




























    Название продукта Ккал / 100 г
    Баклажаны 24
    Белые грибы 34
    Грибы в среднем 41
    Зеленый горошек 93
    Кабачки 27
    Капуста белокочанная 28
    Капуста цветная 28
    Картофель в мундире 96
    Картофель жареный 215
    Картофель отварной 83
    Кукуруза 103
    Лук репчатый 48
    Маслята 23
    Морковь 33
    Огурцы 15
    Помидоры 10
    Редис 20
    Репа 28
    Свекла 48
    Сельдерей 21
    Сладкий перец 17
    Спаржа 20
    Тыква 29
    Шампиньоны 24

     



    Рыба и морепродукты.


     

















    Название продукта Ккал / 100 г
    Икра красная 230
    Камбала 92
    Карп 87
    Креветки 74
    Мидии 72
    Моллюски 83
    Морской окунь 94
    Мясо краба 126
    Сельдь слабосоленая 261
    Сом 161
    Судак 72
    Треска 65
    Устрицы 120



    Молоко, молочные продукты, яйца.


     

























    Название продукта Ккал / 100 г
    Йогурт 84-116
    Кефир 62
    Овечий сыр 370
    Плавленый сыр 108
    Простокваша обезжиренная 30
    Сливки 10% 118
    Сливки 20% 199
    Сметана в среднем 284
    Сыр голландский 360
    Сыр Камамбер 328
    Сыр Пармезан 389
    Сыр Рокфор 352
    Сыр российский 366
    Сыр швейцарский 335
    Сыр Эмменталь 420
    Творог 20% 233
    Творог обезжиренный 75
    Цельное молоко 63
    Яичный белок 18
    Яичный желток 69
    Яйцо куриное 1 шт. 87



    Масла и жиры.


     















    Название продукта Ккал / 100 г
    Майонез в среднем 600
    Майонез, 1 ст ложка 100
    Маргарин 720
    Масло кукурузное 899
    Масло оливковое, 1 ст. ложка 108
    Масло подсолнечное, 1 ст. ложка 108
    Масло соевое 899
    Масло топленое 869
    Сливочное масло 776
    Топленый гусиный жир 930
    Топленый свиной жир 871



    Хлеб, крупы, макаронные изделия.


     

















    Название продукта Ккал / 100 г
    Горох 325
    Крупа гречневая 329
    Крупа манная 333
    Крупа овсяная 356
    Крупа перловая 330
    Крупа пшеничная 335
    Макаронные изделия в среднем 310
    Рис 332
    Сдобная булочка, 1 шт. 126
    Фасоль 310
    Хлеб белый 226
    Хлеб пшеничный белый из муки грубого помола 100
    Хлеб ржаной 214



    Орехи и семечки.


     











    Название продукта Ккал / 100 г
    Миндаль 600
    Орехи Грецкие 650
    Орехи земляные (арахис) 470
    Орехи Кедровые 620
    Семечки 580
    Фисташки 620
    Фундук 670



    Сладости.


     















    Название продукта Ккал / 100 г
    батончик с орехами "Nuts" (50г) 224
    Бисквитный торт 385
    Варенье 294
    Какао 416
    Мед 320
    Мороженое молочное 160
    Мороженое-суфле 116
    печенье в среднем 420
    Повидло 270
    Сахаdр 390
    Шоколад 568



    Напитки.

    Напитки безалкогольные.


     













    Название продукта Ккал / 250мл
    Апельсиновый сок 123
    Грейпфрутовый сок 75
    Кола 110
    Кофе без молока и сахара 0
    Чай с сахаром 90
    Лимонад 123
    Минеральная вода 0
    Морковный сок 68
    Яблочный сок 118



    Напитки алкогольные.


     


















    Название продукта Ккал
    Белое вино, 125 мл 99
    Виски, 20 мл 48
    Водка, 20 мл 55
    Джин, 40 мл 130
    Кальвадос, 20 мл 65
    Кампари, 50 мл 56
    Коньяк, 20 мл 49
    Красное вино, 125 мл 93
    Ликер, 20 мл 65
    Мадера, 50 мл 60
    Пиво, 250 мл 112
    Ром, 20 мл 75
    Саке, 20 мл 50
    Шампанское брют, 100 мл 85

  • Люблю… и ненавижу

  • Без заголовка 852

  • Без заголовка 1466



  • Последние новости


    Типология МАП и профилактика заболеваний с помощью пиявок

    Этот раздел книги можно было бы назвать по другому: путь к оздоровлению отношений с близкими вам людьми с помощью медицинской пиявки. Речь пойдет о психологическом, психическом и соматическом здоровье тех, кто вам дорог. Помните эпиграф к «Войне и миру»? Конечно, помните: «Все счастливые ...
    Читать далее »

    Немного о науке лечения пиявками. Интервью с Г. И. Никоновым. Часть 2

    – Тогда в чем же секрет эффективности лечения пиявками? – Секрет эффективности медицинской пиявки заключается в том, что она воздействует на организм сложным, многофункциональным путем. Можно выделить три основных фактора, которые комплексно воздействуют на организм. Первый: возбужде...
    Читать далее »

    Существуют ли пиявки, которых нужно бояться?

    Любознательным читателям может показаться странной такая постановка вопроса: зачем не посвященному в тайны пиявки человеку подробно знакомиться со всем многовековым опытом гирудотерапии? Зачем ему знать, что есть пиявки, которые не присасываются? Это необходимо, прежде всего, для того, чтобы не ...
    Читать далее »

    Медицинская пиявка и терапия

    Здесь информацией с нами поделится заслуженный врач РФ, гирудотерапевт, сотрудник медицинского центра «Квадро» Вячеслав Гаврилович Кудинов. Более двухсот пациентов ежегодно лечится у него с помощью медицинской пиявки. Его первое знакомство с этим удивительным природным лекарем состоялось...
    Читать далее »

    Секреты разведения медицинских пиявок в искусственных условиях

    Как вы уже знаете, любознательные читатели, пиявками, которые разведены в искусственно созданных условиях, лечились не всегда. Просто потому, что сама технология разведения пиявок в таких условиях, популярная сегодня, была разработана всего лишь полвека назад. Авторы этого метода считали своей ос...
    Читать далее »

    Лечение пиявками сердечно сосудистых заболеваний

    Об этом нам рассказывает доктор медицинских наук, профессор, кардиохирург госпиталя внутренних войск МВД Российской Федерации Власов Геннадий Павлович. Первоначально Геннадий Павлович использовал для лечения своих пациентов сублимированную, то есть высушенную пиявку. Препарат назывался «Пи...
    Читать далее »

    Перечень заболеваний, которые можно лечить с помощью медицинской пиявки только у специалистов гирудотерапевтов

    Трудно перечислить абсолютно все болезни, которые сегодня традиционно лечатся профессиональными гирудотерапевтами. Сами врачи порой удивляются, открывая все новые и новые возможности эффективного пиявочного лечения. Список заболеваний, с которыми чаще всего сегодня приходят пациенты в специал...
    Читать далее »